Parenthèse Suédoise
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, il aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Effets
- Soulage les douleurs chroniques et aiguës du corps.
- Procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
- Facilite le drainage c'est-à-dire l'élimination des toxines et favorise ainsi la circulation sanguine.
- Lutte contre le stress et l'anxiété.
Origine
Les techniques du massage suédois ont été mises au point par un Suédois nommé Pehr Heinrick Ling (1776-1839), qui était à la fois un poète, un enseignant et un médecin. Elles étaient à l'origine destinées à optimiser la performance physique des athlètes. Heinrick Ling était parti du principe que la pensée avait un certain pouvoir sur le corps. Pour lui, seul un esprit sain peut être à l'origine d'un corps sain.
Gestuelle
Le massage suédois alterne les pressions légères à fortes, les rythmes lents à rapides. Le massage suédois comporte plusieurs manœuvres : l’effleurage, le pétrissage, la friction … Le masseur effleure, pétrie vos muscles procurant ainsi une agréable sensation de bien-être.
Indications
- Le massage suédois s'adresse à tout individu concerné par la force physique ou le tonus musculaire. Il peut aider physiquement à corriger un état musculaire. Idéal en période d’entraînement, de compétition ou de reprise sportive (avant ou après l’effort).
- Il convient aussi à toute personne dont l'activité physique est insuffisante en tonifiant les muscles et en prévenant la stagnation de la circulation sanguine.
- Il convient aux personnes nerveuses et stressées en régénérant leur système nerveux, améliorant ainsi la qualité de leur sommeil.
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Description
Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions
Informations complémentaires
| Durée | 1h, 1h30 |
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